踊らにゃ損練習日記

やっぱり必要。

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最近、またまた右膝が痛いのですね
いけませんね

湿布は必需品!!

そして...やはり筋トレが必要!!!
わかっていても、ちょっと油断するとさぼる...いけないいけない

おもり


足に巻きつけて重くするやつと、トレーニングチューブで頑張ります
!!!

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